SELF MADE
Детские истерики:
как справляться и предотвращать в каждом возрасте
как справляться и предотвращать в каждом возрасте
- Ангелина Гусова
Всем привет, меня зовут Ангелина.
Я психолог-педагог начальных классов, в течение нескольких лет работала учителем в школе и сейчас я основала онлайн-школу по развитию гибких навыков у детей.
Главное для меня – научить детей верить в себя, научить их делать первый выбор, сделать всё, чтобы увлечь их процессом познания, поделиться с ними радостью открытий. Поэтому я разрабатываю такие программы, которые помогут учащимся как можно полнее проявить свои способности, развивать самостоятельность, инициативу, творческий потенциал.
Кроме того, я мама двухлетнего ребёнка и много времени уделяю его развитию. Вот несколько фактов из моего материнства, которые удивляют многих мам из моего окружения:
- в 8 месяцев ребенок сам держал ложку правильно
- 11 месяцев начала ходить
- прошла адаптацию в саду за 3 дня
- засыпает в 20:00, просыпается в 7:00
- в 1,10 умеет вырезать предметы и приклеивать в подходящее место
- 1,5 знала все части тела, цвета и домашних животных
В последнее время я стала все чаще получать вопросы на тему детских истерик и как я с ними справляюсь.
Я подготовила подробную статью с инструкцией к применению для разных возрастов, так как у меня есть очень хороший опыт общения и работы с детьми разных возрастов.
Почему дети устраивают истерики и как на это реагировать?
Истерики у детей — это их способ выразить эмоции, когда что-то не по их плану. Столкновение интересов ребёнка и взрослого — главная причина. Например, вы не даёте сладкое перед обедом, а малыш уверен, что конфета — это сейчас самое важное в его жизни. Давайте разберёмся, откуда берутся истерики и что с ними делать.
Почему это происходит?
У ребёнка появляется собственное мнение и желания, но он ещё не умеет выражать их словами или принимать ограничения. Вот несколько основных причин, которые провоцируют истерики:
- Малыш требует внимания, которого ему не хватает.
- Очень хочет что-то получить, но не знает, как это сделать иначе.
- Показывает протест: «Я сам!» или «Я хочу!»
- Упрямство — важная черта в формировании личности.
- Подражание: видел, как истерику устроил другой ребёнок, и решил попробовать.
- Эмоциональные травмы.
- Особенности нервной системы: если ребёнок впечатлительный и ранимый, истерики могут быть его способом реагировать на мир.
- Несогласованность в воспитании: мама разрешает, папа запрещает.
- Резкое прерывание интересного занятия (например, отобрали планшет).
- Вторжение в личное пространство (например, перебили, когда он строил башню из кубиков).
- Переутомление.
- Голод.
- Болезнь или восстановление после неё.
- Психологические (со стороны ребёнка):
- Малыш требует внимания, которого ему не хватает.
- Очень хочет что-то получить, но не знает, как это сделать иначе.
- Показывает протест: «Я сам!» или «Я хочу!»
- Упрямство — важная черта в формировании личности.
- Подражание: видел, как истерику устроил другой ребёнок, и решил попробовать.
- Эмоциональные травмы.
- Особенности нервной системы: если ребёнок впечатлительный и ранимый, истерики могут быть его способом реагировать на мир.
- Психологические (со стороны родителей):
- Несогласованность в воспитании: мама разрешает, папа запрещает.
- Резкое прерывание интересного занятия (например, отобрали планшет).
- Вторжение в личное пространство (например, перебили, когда он строил башню из кубиков).
- Физиологические:
- Переутомление.
- Голод.
- Болезнь или восстановление после неё.
Как понять, что истерика приближается?
Иногда истерику можно предотвратить, если вовремя заметить «сигналы»:
- Малыш начинает хныкать или ворчать.
- Поджимает губы или смотрит исподлобья.
- Его лицо становится красным, он нервно двигается или раскачивается.
- Глаза наполняются слезами.
Если вы заметили такое поведение, попробуйте переключить внимание ребёнка или объяснить ему ситуацию.
Как выглядит истерика?
Когда приступ начался, ребёнок может:
- Плакать и громко кричать.
- Топать ногами, размахивать руками.
- Кидать игрушки или другие предметы.
- Кататься по полу или выгибать спину дугой (так называемый «истерический мост»).
- Кусать или царапать себя и окружающих.
- Говорить обидные слова: «Ты плохая», «Я тебя не люблю».
В этот момент малыш переживает мощный всплеск эмоций: злость, обиду, разочарование, гнев. Это состояние называется аффектом, и ребёнок просто не может себя контролировать.
Иногда истерику можно предотвратить, если вовремя заметить «сигналы»:
- Малыш начинает хныкать или ворчать.
- Поджимает губы или смотрит исподлобья.
- Его лицо становится красным, он нервно двигается или раскачивается.
- Глаза наполняются слезами.
Если вы заметили такое поведение, попробуйте переключить внимание ребёнка или объяснить ему ситуацию.
Как выглядит истерика?
Когда приступ начался, ребёнок может:
- Плакать и громко кричать.
- Топать ногами, размахивать руками.
- Кидать игрушки или другие предметы.
- Кататься по полу или выгибать спину дугой (так называемый «истерический мост»).
- Кусать или царапать себя и окружающих.
- Говорить обидные слова: «Ты плохая», «Я тебя не люблю».
В этот момент малыш переживает мощный всплеск эмоций: злость, обиду, разочарование, гнев. Это состояние называется аффектом, и ребёнок просто не может себя контролировать.
Когда пора бить тревогу?
Если истерики повторяются слишком часто или становятся опасными (малыш причиняет себе серьёзный вред), это может быть сигналом:
- о психосоматических проблемах;
- о нарушениях в семейных отношениях;
- о серьёзных трудностях в адаптации к саду или школе.
В таких случаях лучше проконсультироваться с неврологом или психологом.
Главное правило:
Истерика — это не манипуляция, а крик о помощи. Помогите ребёнку справляться с его эмоциями. Это требует терпения, но со временем истерики станут редкостью, если вы будете внимательны и последовательны.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У РЕБЁНКА ИСТЕРИКА?
Разобраться с истерикой поможет пошаговый план. Всё не так сложно, как кажется, главное — сохранять спокойствие и не срываться.
Поймать момент
Самое лучшее — не дать истерике начаться. Вот что нужно делать:
- Заметить «сигналы» (например, ребёнок начинает хныкать, мрачнеть, ворчать).
- Быстро отвлечь малыша на что-то интересное: показать игрушку, книгу, предложить посмотреть в окно или найти что-то вкусное на кухне.
Разобраться в проблеме
Когда ребёнок успокоится, поговорите с ним:
- Назовите его чувство: «Ты рассердился, потому что…», «Ты обиделся, потому что…». Это поможет малышу понять свои эмоции.
- Объясните, почему вы поступили так, а не иначе: «Мы договорились, что игрушку купим на праздник», «Нам нужно было успеть домой к ужину».
Сохраняйте спокойствие
Если истерика уже началась, придерживайтесь этих правил:
Если ребёнок начнёт слушать, можно обнять его, погладить по спине или поцеловать. Это даст понять, что вы рядом и готовы помочь.
- Не кричите. Спокойный голос показывает ребёнку, что вы уверены в себе и контролируете ситуацию.
- Не объясняйте. В момент истерики малыш вас всё равно не услышит.
- Не трогайте грубо. Не трясите, не шлёпайте — это только ухудшит ситуацию.
- Станьте на уровень ребёнка. Наклонитесь или присядьте, чтобы ваши глаза оказались на одном уровне.
- Скажите что-то спокойным, уверенным тоном, например: «Я понимаю, ты злишься, но так вести себя нельзя».
Если ребёнок начнёт слушать, можно обнять его, погладить по спине или поцеловать. Это даст понять, что вы рядом и готовы помочь.
Игнорируйте, если ничего не помогает
Если истерика не утихает, игнорируйте её. Для ребёнка это способ добиться своего, но если он поймёт, что это не работает, то перестанет.
После истерики
Когда малыш успокоится, подождите минут 10-15, чтобы эмоции улеглись. Потом:
Как наказывать?
Истерика — это не зло и не манипуляция, а способ выразить свои чувства. Ребёнку нужно учиться справляться с ними, а вам — показывать пример. Спокойствие, внимание и последовательность помогут постепенно избавиться от таких сцен.
- Напомните о случившемся: «Ты кричал и обидел меня», «Ты расцарапал себе руки».
- Объясните последствия: «Так нельзя делать. Мы уже говорили об этом. Придётся тебя наказать».
Как наказывать?
- Без физического насилия.
- Без лишения свежего воздуха (например, прогулок).
- Наказание должно быть понятным: например, меньше времени на планшете или отказ от желанного лакомства.
Истерика — это не зло и не манипуляция, а способ выразить свои чувства. Ребёнку нужно учиться справляться с ними, а вам — показывать пример. Спокойствие, внимание и последовательность помогут постепенно избавиться от таких сцен.
Возрастные особенности истерик у детей: как понять и справиться?
Истерики у ребёнка — это часть взросления, и хотя они могут изматывать, важно понимать, что за ними стоит. Давайте разберём, в каком возрасте чего ожидать, и как правильно реагировать.
2 года: первые истерики
В 2 года малыш уже осознаёт себя как личность, но его речевые и эмоциональные навыки пока развиты слабо. Поэтому истерики — это способ выражать свои желания. Они начинаются со слов: «Хочу! Не буду! Уйди!»
Что нельзя делать:
В 2 года малыш уже осознаёт себя как личность, но его речевые и эмоциональные навыки пока развиты слабо. Поэтому истерики — это способ выражать свои желания. Они начинаются со слов: «Хочу! Не буду! Уйди!»
Что нельзя делать:
- Сразу выполнять все требования. Это делает ребёнка капризным и избалованным.
- Кричать и наказывать. Это создаёт страхи и может привести к травмам психики.
- Попробуйте обнять ребёнка, показать, что вы рядом.
- Переключите внимание на что-то интересное.
- Если ничего не помогает — сохраняйте спокойствие и игнорируйте истерику.
- После того, как ребёнок успокоится, спокойно объясните, что так делать нельзя.
3 года: кризис трёх лет
В 3 года ребёнок чувствует себя «взрослым» и пытается самоутвердиться. Его требования и протесты могут быть очень бурными: до 10 приступов в день.
Как реагировать:
В 3 года ребёнок чувствует себя «взрослым» и пытается самоутвердиться. Его требования и протесты могут быть очень бурными: до 10 приступов в день.
Как реагировать:
- Давайте ребёнку частичную самостоятельность: пусть сам выбирает, что надеть или с какой игрушкой лечь спать.
- Хвалите за самостоятельные решения.
- Объясните правила, но оставьте немного пространства для свободы.
4 года: капризы и хитрости
К 4 годам ребёнок начинает хитрить. Он уже понимает, у кого из взрослых можно добиться желаемого. Например, если мама запретила, можно попытаться уговорить бабушку.
Что делать:
К 4 годам ребёнок начинает хитрить. Он уже понимает, у кого из взрослых можно добиться желаемого. Например, если мама запретила, можно попытаться уговорить бабушку.
Что делать:
- Согласуйте с близкими единые правила: что можно, а что нельзя.
- Если ребёнок начинает истерику, разберитесь, чего он добивается.
- Иногда истерики в этом возрасте сигнализируют о психосоматических проблемах. Если такое случается часто, обратитесь к неврологу.
5–6 лет: второй возрастной кризис
В 5 лет ребёнок становится более замкнутым, а его истерики часто связаны с внутренними переживаниями: страхами, неуверенностью в себе, недовольством собой или окружающими.
Как помочь:
В 5 лет ребёнок становится более замкнутым, а его истерики часто связаны с внутренними переживаниями: страхами, неуверенностью в себе, недовольством собой или окружающими.
Как помочь:
- Проводите больше времени вместе. Ребёнку нужно чувствовать любовь и поддержку.
- Не оставляйте без внимания ситуации, где ребёнок может причинить себе вред. Если он ударяется об стену или падает на пол, осторожно остановите его.
- Обсуждайте происходящее после того, как он успокоится.
- Если истерики регулярные, обязательно обратитесь к психологу.
7 лет: школа и стресс
Переход в школьный возраст — это большой стресс. Здесь появляются новые правила, требования, одноклассники. Ребёнку трудно привыкнуть, и это может вылиться в истерики.
Что делать:
Переход в школьный возраст — это большой стресс. Здесь появляются новые правила, требования, одноклассники. Ребёнку трудно привыкнуть, и это может вылиться в истерики.
Что делать:
- Разговаривайте с учителем и школьным психологом. Они помогут разобраться в причинах.
- Убедитесь, что ребёнок не перегружен домашними заданиями и отдыхает достаточно.
- Если вы видите, что школа не подходит, подумайте о смене учебного заведения.
8–9 лет: тревожный сигнал
Истерики в этом возрасте — редкость и часто связаны с серьёзными психотравмами. Это может быть:
Истерики в этом возрасте — редкость и часто связаны с серьёзными психотравмами. Это может быть:
- конфликты с друзьями;
- сильный стресс;
- проблемы в семье.
- Если приступы происходят часто, это может быть признаком истерического невроза. Обязательно обратитесь к психотерапевту или неврологу.
Главное для родителей:
Истерики — это не приговор. Это способ ребёнка выражать свои эмоции. Ваша задача — сохранять спокойствие, поддерживать, но при этом показывать границы. Если вы сомневаетесь, справляетесь ли вы, не стесняйтесь обращаться к специалистам. Это нормальная часть заботы о ребёнке.